In meinen Workshops in Berlin und Hamburg lernst du effektive Methoden zur Stressbewältigung, die du sofort umsetzen kannst. Je nach Themenschwerpunkt beschäftigen wir uns mit Zeitmanagement, dem Priorisieren (und Aussortieren!) von Aufgaben, Anti-Perfektionismus-Strategien und dem Setzen von Grenzen, um einen Weg aus dem Stress-Karussell zu finden.

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Stress hat viele Ursachen – deshalb müssen wir oft an mehreren Stellschrauben drehen, um unser Leben nachhaltig entspannter zu gestalten. In meinen Workshops bekommst du verschiedene Strategien an die Hand, die du in deinem Alltag anwenden kannst, um innere und äußere Stressfaktoren zu minimieren und ein ausgeglicheneres Leben zu führen.

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Bist du bereit, dem Dauerstress Lebewohl zu sagen? Dann elde dich jetzt an für meinen nächsten Workshop oder schreib mir eine Nachricht, um über zukünftige Workshops informiert zu werden.

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