Stress gelassen meistern

Stressmanagement leicht gemacht

Lion Mind Coaching

Dr. Jamila Gerhart

Als systemischer Coach und Trainerin für Stressmanagement zeige ich Ihnen, wie Sie Stress souverän meistern und wieder zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude im Alltag finden.

Über mich

Persönliches Coaching

Im 1:1-Coaching erarbeiten wir eine individuell auf Sie zugeschnittene Strategie zur nachhaltigen Stressbewältigung, und ich begleite Sie Schritt für Schritt bei der Umsetzung. So finden Sie zurück zu Ihrem inneren Gleichgewicht, stärken ihre mentale und körperliche Gesundheit und können das Leben wieder genießen.

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Workshops

in Berlin und Hamburg

In meinen Workshops lernen Sie praktische Methoden zur Stressbewältigung, die Sie sofort umsetzen können. Sie erfahren, wie Sie Aufgaben effektiv priorisieren, Raum für regelmäßige Regeneration schaffen und zu einem ausgeglichenen Lebensstil finden.

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Kontakt

Sie interessieren sich für Coaching oder einen Stressmanagement-Workshop? Dann senden Sie mir eine Nachricht, und ich melde mich so bald wie möglich bei Ihnen.